Foto: Reprodução/ Instagram

Fran, me lembro como se fosse hoje, o dia em que  falaram  que eu estava acabada, que ter tido filhos estragou o corpinho lindo que eu tinha. E que jamais voltaria a ter aquele corpo novamente. Foi a partir daí que decidi mudar, me amar, não queria mais sair de casa,  nem me arrumar, nada ficava bom…
Percebi o quanto estava acabada fisicamente, emocionalmente afetando inclusive a minha saúde. Corri atrás, me dediquei, fui chamada de maluca, de neurótica por não aceitar um docinho aqui outro alí no início da RA é necessário isso, o organismo precisa de um choque e liberar um dia aqui outro ali, um final de semana sim.. não iria me ajudar a conquistar o que conquistei nesses 11 meses.
Mesmo quando falavam eu mantinha o foco e resistia. Hoje me permito mais? Sim, claro sem exageros. Sei até onde posso ir e sei onde tenho que voltar. Mas, sem sair do meu foco principal que é QUALIDADE DE VIDA. Tudo mudou, tenho bom humor, disposição, meu cansaço diminuiu, sou outra em todos os aspectos…me amo.
Quando vim para o instagram @diariodajupecanha só  seguia pessoas que faziam reeducação alimentar. Fui aprendendo a cada dia, comecei a ler sobre o assunto e me interessei, hoje sou apaixonada por esse  mundo fit. Tenho prazer em me alimentar bem, sempre dentro  do mais saudável.

Juliana Peçanha

Oi Amoras! FINALMENTE venho mostrar pra vocês a pança ops, digo o meu abdômen após o parto. (AINDA COM LINHA NIGRA). Hoje fazem 4 meses que dei a luz ao príncipe que completa meu castelo. Pois bem, demorei pq eu sei o quanto isso incomoda, sei o quanto ficamos fragilizada no pós parto, afinal está tudo fora do lugar não é. Nós mulheres queremos sair lindas e magras do parto como as famosas, mas gente não é assim! A maioria conserta ainda na sala de parto, outras mal saem da sala de parto já estão nas clinicas de estética. Como nós não temos condições pra isso, sofremos pq achamos que elas saíram assim. Claro que tem umas que o fator genética ajuda. Mas são raros okay?! demoraram longos 9 meses para esticar no tamanho ideal e é necessário pelo menos 4 pra que volte mais ou menos . Engordei 11 quilos e 600 na gravidez do Bruno( lembrando que nas anteriores foram 29 kg e 27 kg respectivamente, tenho mais dois filhos com 3 e 5 anos).  por isso fiz abdominoplastia SEM LIPO! Antes de fazer a cirurgia de abdominoplastia, fiz uma dieta e emagreci 38 kg em 8 meses,fiz o abd em Maio/2014 com o  Dr Leonardo Carvalho Dias. Em Maio/2015 descobri  que estava grávida de 5 semanas. Engravidei após 1 ano de abdominoplastia. Meu bebê nasceu dia 14/01/2016.

Oi Fran, fiz minha cirurgia de prótese mamária dia 03/05/16,tenho 22 anos, 1,58 m e 54 kg. Coloquei 330 ml, Silimed, redonda, perfil super alto, submuscular. Minha cirurgia foi super tranquila, rápida e indolor. Meu médico foi o Dr. Miguel Rassi, que atende em Goiânia-Go, ele colocou o máximo que minha pele suportava, pois meus seios eram bem pequenos e sem flacidez, pois não tenho filhos. Vi várias fotos e posts legais na sua page. Minha cirurgia custou R$9.160,00 fora exames e sutiã, estou super satisfeita, sigo com a recuperação em casa, super tranquilo, tomando medicamentos e usando Bepantol na pele dos seios. Mando fotos conforme for evoluindo. Bjos