Julio Lobato teve problemas de saúde e resolveu perder peso.

Com reeducação alimentar e prática de exercícios, capixabas mostram que é possível emagrecer sem recorrer à cirurgia de redução do estômago ou plástica. O dono de uma pastelaria em Jardim da Penha, em Vitória, o empresário Julio Lobato, é um deles. Julio emagreceu 77 quilos e está na turma dos que tem disposição e força de vontade para viver uma vida mais saudável. “Eu tive problemas de saúde e procurei incluir frutas, legumes, pão integral, sem adição de gordura e açúcar na minha alimentação”, disse.

 

(Foto: Reprodução/TV Gazeta)

Alimentação saudável e exercícios físicos são responsáveis pela redução de peso do Julio. 

 

Julio tem 33 anos e começou a dieta em 2010. Segundo o empresário, antes da reeducação alimentar, ele consumia refrigerantes, comidas gordurosas, doces e muita pizza. Em dois anos, ele conseguiu perder quase 40 quilos. “Passei a não consumir mais produtos com açúcar. A gente se reeduca e acaba se acostumando com a rotina. Eu acho que essa coisa de se alimentar de três em três horas não te deixa com fome. Ajuda bastante”, afirmou.
A gente se reeduca e acaba se acostumando com a rotina.”(Julio Lobato,empresário)

Para emagrecer, o empresário contou com a ajuda de um cardiologista e endocrinologista. Além disso, ele procurou dicas sobre como perder peso e foi pesquisando pra saber sobre as informações nutricionais dos alimentos.

Depois de perder tanto peso, Julio afirma que agora é preciso manter o peso. Ele começou a praticar exercícios físicos e, há aproximadamente oito meses, entrou em uma academia. “É um pouquinho difícil. Tem que se controlar, se policiando. Mesmo que a gente não coma alimentos hipercalóricos, você precisa se controlar um pouquinho. Eu não deixo de comer um pastelzinho, mas tenho que me policiar. Não como mais embutidos, não tomo mais refrigerante com açúcar, evito bastante”, contou o empresário.

Outros casos

Outros capixabas também mudaram a alimentação para perder peso. O funcionário público Marcos Vinícius Goulart contou que hoje começa o dia com café com leite e um pão. “Eu comi um pãozinho e me deu vontade de comer outro, ainda dá vontade, só que agora meu estômago está atrofiado, ele reduziu, mas dá vontade”, disse.

Ele contou ainda que foi ganhando peso aos poucos e chegou a pesar 135 quilos. Hoje, com 56 quilos a menos, Marcos ressalta a importância da atividade física. “Eu estava com a previsão de fazer a cirurgia bariátrica, mas eu desisti na época e comecei a nadar, a caminhar. Se eu continuasse bebendo e sem praticar atividade física e não me cuidando, ou eu estaria muito doente ou morto”, afirmou.

A secretária Maria de Lourdes Guimarães, a Loudinha, também reencontrou a boa saúde com a mudança de hábitos. Para ela, a mulher sedentária de 109 quilos ficou na fotografia. Loudinha contou que pode comer de tudo, mas com a alimentação balanceada e acompanhada de exercícios físicos. Ela disse que os 29 quilos que perdeu trouxeram de volta a autoestima. “Eu conquistei me olhar no espelho e me sentir mais bonita, conquistei saúde”, disse a secretária.

Fonte:G1 ES

(Foto: Reprodução)

Filipino operou nariz, queixo, fez clareamento na pele e procedimentos no corpo para ficar parecido com o super-herói

O Filipino Herbert Chavez, 35 anos, passou 16 anos fazendo cirurgias plásticas para ficar parecido com o personagem Clark Kent, do filme Superman. Ele operou o nariz, os lábios, fez clareamento da pele, lipoaspiração, realinhamento da mandíbula e implantes abdominais para se assemelhar ao ídolo. Chavez gastou mais e R$ 15 mil em procedimentos, uma fortuna em comparação com o salário médio nas Filipinas que é de R$ 4,66 por hora. As informações são do Daily Mail.

(Foto: Reprodução)

Em 16 anos, ele mudou completamente a aparência

Chávez cria suas próprias fantasias e tem intenção de fazer mais procedimentos cirúrgicos para ficar ainda mais parecido com o personagem. Em junho de 2013, o Guinness reconheceu Chávez por ter a maior coleção em homenagem ao Superman, com 1.253 itens – entre bonecos de tamanho real, cartazes e anéis valiosos. O plano de Chavez é aumentar a coleção para 10 mil peças.

SIM
“O jovem só precisa ser saudável, e a cirurgia, feita no hospital”Inchaço, dor, hematomas e cicatrizes. Nada disso parece assustar ou impedir que o adolescente, na maioria dos casos meninas, bata o pé para conquistar um nariz arrebitado ou um par de seios novos. “A intervenção pode ser feita quando o jovem se sentir desfavorecido”, opina o cirurgião-plástico de São Paulo, Felipe Coutinho, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). Para ele, livrar o menino ou a menina, o quanto antes, de algum tipo de complexo pode justificar sim uma intervenção cirúrgica. “Não há problema em se fazer uma pequena lipoaspiração, por exemplo, desde que o jovem seja saudável e a cirurgia seja feita em ambiente hospitalar”, garante o especialista. Mamas grandes normalmente trazem desconforto físico, como dores nas costas e alterações posturais, sem falar na exclusão social causada pela vergonha do corpo. Isso pode ocorrer a partir dos 13 ou 14 anos. “Não existe uma idade exata a partir da qual as cirurgias podem ser realizadas. É preciso considerar o desenvolvimento físico e emocional de cada um”, revela o cirurgião. No caso do silicone, a única preocupação é verificar se a mama sofreu alguma alteração no último ano. “Se for constatado que o corpo não está mais em desenvolvimento, então a paciente até pode colocar silicone aos 17 anos”. Já o nariz pode ser operado a partir dos 15 anos, desde que o cirurgião concorde que o problema incomoda demais a vida social do paciente. Mas, e quanto aos riscos? “Cirurgicamente, uma pessoa de 16 anos está sujeita aos mesmos riscos que uma de 50 anos. O importante é individualizar cada caso para que o resultado agrade e melhore a qualidade de vida da pessoa”, finaliza.NÃO
“Nessa fase, a consciência sobre o formato do corpo está alterada”

Determinar os efeitos da plástica em um organismo em desenvolvimento não é tarefa fácil, por isso a cirurgia precoce preocupa e não é aprovada por alguns médicos. “O bom senso deve imperar na hora de indicar a plástica para uma pessoa com menos de 18 anos. Se os pais não deixam um filho dirigir aos 16 anos, devem ter o mesmo critério de decisão em relação à cirurgia plástica”, defende o cirurgião-plástico Fabrício Carvalho Torres, de São Paulo, também membro da SBCP. O especialista acredita que a mídia tem grande responsabilidade na “banalização da cirurgia plástica”, principalmente quando atinge os adolescentes. “Tem muita menina que tem a consciência sobre o corpo alterada. Então, cabe aos pais orientar e ao cirurgião não operar. O profissional cauteloso não pode ir naquela onda de fazer tudo o que o paciente quer, principalmente um paciente tão imaturo”. Para o médico Fabrício, a redução das mamas só é indicada aos 16 anos, em casos muito específicos, como a gigantomastia (seios excessivamente grandes). Já a prótese de silicone está descartada antes dos 18 anos. “Uma menina de 14 a 16 anos está com o corpo em formação. O correto é esperar tudo se estabilizar para depois mexer”, argumenta. Claro que há casos em que a cirurgia plástica na adolescência ou até mesmo na infância se faz necessária, como o caso da orelha de abano, que pode ser operada a partir dos sete anos. Mas, quando o assunto é puramente estético, o especialista faz uma ressalva: “o médico precisa conversar com os pais e, principalmente, com o adolescente para saber se ele está maduro o suficiente para trocar a vaidade por cicatrizes que vão acompanhá-lo pelo resto da vida”.

OS JOVENS VAIDOSOS NO BRASIL


A cirurgia estética conquistou o mundo dos jovens. Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), no ano passado foram realizadas 700 mil plásticas estéticas no país, sendo que os adolescentes (entre 14 e 18 anos) representaram 15% desse total, ou seja, 105 mil operados. Na lista dos procedimentos mais procurados estão: rinoplastia (plástica de nariz), mamoplastia redutora (diminuição das mamas), mamoplastia de aumento (prótese de silicone), lipoaspiração, correção de orelhas de abano e ginecomastia (correção do volume das mamas masculinas). Os números impressionam, porque essa fase da vida é marcada por diversas mudanças físicas, psicológicas e comportamentais que, muitas vezes, não justificam a opção pelo bisturi.

Fonte:Revista VivaSaúde