Plásticas
0 Comentários

As formas mais populares de eliminar gordura abdominal

Como perder barriga é um desafio na vida de muitas mulheres. Isso porque, além de difícil de eliminar, incomoda demais. Você já deixou de usar uma blusinha ou um vestido mais justo por causa daquela terrível gordura abdominal?

Esse tipo de situação é bem comum. E, mais que saber o que fazer para emagrecer, nós queremos perder barriga. Esse era o desejo que fez com Elisangela Correia iniciasse uma busca incansável para perder gordura abdominal.

O caminho foi marcado por muitas descobertas e experiências. Mas o que ela realmente queria saber era como perder barriga rápido. Infelizmente, o processo até encontrar a solução ideal demorou um pouco mais do que o esperado.

 

Dicas para perder barriga com dieta

 

  • No caso de consumir um carboidrato, prefira aqueles com índice glicêmico baixo, como batata doce e arroz ou pães integrais.
  • Além disso, sempre que possível combine sua porção de carboidrato com uma de proteína. Isto porque a proteína tem a capacidade de frear a velocidade de absorção da glicose.
  • Dê preferência ao consumo de gorduras poli-insaturadas, presentes em alimentos como peixes, nozes e azeites.
  • Beba bastante água, pois além de mantê-la hidratada, ajuda no funcionamento do seu intestino.
  • Insira mais porções de frutas e verduras nas suas refeições, tanto nas principais, quanto nos lanches intermediários.

 

Exercícios para perder barriga

 

Além da dieta, ou melhor, de adquirir hábitos alimentares mais saudáveis, Elisangela começou a fazer atividades físicas. O foco, claro, era exercício para perder barriga.

Ao pesquisar, sempre era alertada sobre a dificuldade de secar barriga apenas com atividades físicas. Que para obter sucesso, são necessários vários exercícios para perder gordura localizada na barriga.

Outro ponto importante é que, além de combinar treinos, você precisa fazê-los de forma regular. Ou seja, não adianta se exercitar hoje, amanhã e depois quando sobrar um tempo na próxima semana.

 

Como perder gordura localizada de forma eficaz

 

Numa quinta-feira, ao chegar mais cedo para a aula de abdominal na academia, Elisangela estava conversando com outras alunas. Neste bate-papo informal, uma delas comentou que só começou a usar blusinha após sua lipoaspiração.

Foi quando ela arregalou o olho para a barriga seca da menina, que contou um pouco da sua história.

Aquela conversa foi reveladora. Elisangela vivia procurando uma forma eficiente de como perder barriga e tinha acabado de encontrar a solução.

Claro que ela virou amiga da menina e quis saber todos os detalhes. Era uma possibilidade de transformar seu corpo do jeito que realmente queria e ainda em pouquíssimo tempo.

E, cada vez ficava mais surpreendida. Adorou saber, por exemplo, que a lipoaspiração comum eliminava não apenas a gordura localizada no abdômen, mas também nos flancos e costas. Pelo menos na clínica indicada por sua nova amiga.

Tinha ainda uma opção que tirava a gordura, porém a tratava e usava para modelar outra parte do corpo, como o bumbum. Essa era a conhecida como lipoescultura.

Elisangela pesquisou e descobriu que precisava passar em uma consulta presencial com um cirurgião plástico especializado.

Além disso, para evitar correr riscos desnecessários e ter mais segurança em todo o processo da sua lipo era fundamental escolher:

  • Um cirurgião plástico experiente e com título de especialista comprovado.
  • Uma clínica reconhecida, com excelente estrutura e muitas recomendações.

Um mês depois ela mal conseguia acreditar em como perder gordura abdominal tinha transformado seu corpo. Ela tinha conquistado curvas e com isso se sentia radiante. Não via a hora de voltar para a academia e exibir o seu novo eu. Isto porque Elisangela conquistou mais que um abdômen sem gordura localizada. Ela reconquistou sua felicidade e a confiança que tinha em si mesma.

Fonte: Dream Plastic

beijos, Fran
22/01 2019
Escreva seu comentário
* Preenchimento obrigatório. Seu email não será divulgado.
Quer que sua foto apareça nos comentários? Clique aqui!

Topo