A atriz Fernanda Souza já passou por diversas mudanças no corpo, de adolescente cheinha a mulherão. Em entrevista à revista Boa Forma, ela conta que conquistou o corpão com determinação e dedicação. Para isso, a bela aposta no treino pesado e em uma alimentação regrada 80% do tempo – nos outros 20%, ela se permite comer sem culpa – para se sentir bem com o espelho.

— Já tive a fase de querer ser magra. Hoje, estou feliz com o que vejo no espelho. Para mim, padrão de beleza é o corpo da Sabrina Sato, saudável. Não vale a qualquer custo.

Para Fernanda, a saúde está em primeiro lugar.

— Depois das várias experiências de emagrecer e engordar, aprendi que, quando a gente cuida da saúde e reeduca os hábitos alimentares, os efeitos positivos aparecem no espelho e no bem-estar.

Toda essa determinação e força de vontade vai além. A atriz tem mais de 5 milhões de seguidores no Instagram, onde compartilha diariamente sua rotina saudável para manter-se motivada e também incentivar seus seguidores.

— Acho legal motivar os outros a treinar. Se não for por estética, vaidade, que seja por saúde para não chegar entrevada à velhice. Incentivo as pessoas a se aceitarem. Tento passar uma imagem de equilíbrio.

Aos 31 anos, realizada com a vida de casada com o cantor Thiaguinho, Fernanda não desconversa quando o assunto são as mudanças do corpo após os 30.

— Ah, a celulite está mais resistente. Antes era mais fácil perdê-la. Agora ela está apegada à minha pessoa. Você trata, você malha, mas ela não te deixa!
Fonte: R7

 (Foto: Reprodução/Facebook)

Muitos lutadores sofrem para se encaixar no limite de peso de uma divisão no MMA. Uma atleta amadora não é diferente, mas o motivo é inusitado. Brye Anne Russillo é obrigada a lutar em uma categoria mais pesada do que gostaria por causa do tamanho dos seios. Com o “obstáculo”, Brye está acostumada a bater 70kg, mesmo com o desejo de estar em divisões mais leves. Pela dificuldade em cortar peso, a lutadora demorou a aceitar um confronto pelo título da categoria até 68kg do Aggressive Combat Championships contra Paige Lian, marcado para 03 de outubro.

Em entrevista ao site “My MMA News”, Russillo destacou a dificuldade de chegar ao peso ideal e até mesmo lamentou o fato de não poder contornar a situação de outra maneira.

– Eu não posso cortar meus seios e colocá-los de lado, eles pesam mais 5,4kg.

Chef de cozinha e garçonete, Brye Anne é nova no mundo do MMA, com uma vitória e uma derrota no cartel. Mesmo com os obstáculos, o objetivo é seguir acreditando no sonho de ser uma lutadora e quebrando preconceitos por causa da aparência.

– Por ser muito loira e com seios grandes, todos esperam que eu seja uma “boneca Barbie”. Se você tiver um sonho mesmo com mais idade, aposte nele. Eu tenho um filho e faço 30 anos em dois meses, mas estou feliz por ter seguido minha paixão.

Fonte: G1

Gabriela aos oito meses de gravidez (Foto: Reprodução/Instagram)

A nutricionista Gabriela Zugliani, de 31 anos, provocou debate, em agosto deste ano, após mostrar a ‘barriga sarada’ aos oito meses de gravidez. Agora a carioca, que deu à luz na noite desta quinta-feira (8) está chamando atenção por mostrar como ficou que o abdômen após a cesárea.

No Instagram, Gabriela contou que os médicos desconsideraram o parto normal e ficaram surpresos com os ‘músculos trincados’ da barriga.

“Meu médico disse que pela musculatura extremamente fortalecida tanto do abdômen quanto do útero seria bem difícil um parto normal”, explica ela. “Hoje o parto foi mais demorado que os outros. Entrei no centro cirúrgico às 21h e saí às 23h40. Só ouvia dos médicos que não havia nada de gordura e que a musculatura estava muito fibrada. O tom deles era de que realmente estavam impressionados”, acrescenta ela.

Abdomên após cesárea (Foto: Reprodução/Instagram

Fonte: UOL