Mais magra, Beyoncé escolheu look com transparência assinado pelo estilista Michael Costello para o Grammy (Foto: Agência AFP)
Cantora aliou exercícios à dieta vegan. Ela, que já tinha perdido 30 quilos desde o nascimento da filha, há dois anos, apareceu ainda mais magra.
“Estava com quase 90kg quando dei à luz. Perdi 30. Trabalhei como louca para ter meu corpo de volta. Eu queria mostrar meu corpo. E mostrar que você pode dar à luz, se esforçar, e ter o seu corpo de volta”, disse Beyoncé no documentário lançado junto com seu último álbum, “Beyoncé”.O semiveganismo foi uma das armas de Beyoncé para secar e pode ser encarado como uma forma de testar temporariamente a dieta vegana, que elimina do cardápio não só carne vermelha, frango e peixe, mas qualquer produto de origem animal, como laticínios e ovos.
Cada vez mais comum, muitos começam a dieta em “meio período”, como no caso da cantora. A cantora começou a fazer uma refeição vegana por dia, por indicação de seu personal trainer, Marco Borges. “Assim, as pessoas comem mais legumes e verduras do que comeriam normalmente”, disse Borges em entrevista à revista “Shape”. Mas Beyoncé e o marido, Jay-Z , foram além e decidiram adotar a dieta por 22 dias, como parte de uma “limpeza espiritual e física”, como escreveu o rapper em sua página. A dieta vegana é uma boa alternativa para quem quer desintoxicar o organismo, reduzir colesterol, e até diminuir as medidas, como Beyoncé. “Se feita da forma correta, desincha, melhora o metabolismo, desintoxica e ajuda a combater os radicais livres”, explica a nutricionista Andrea Santa Rosa, que atende famosas como Angélica, Preta Gil e Fernanda Paes Leme. Mas, mesmo com tantos benefícios, quem quiser adotar de vez o estilo vegano deve ter acompanhamento médico. “A longo prazo pode acarretar carência de ferro e vitamina B12, que são importantes e devem ser repostos”, diz a nutricionista. Fonte: G1/EGO
Modelo fitness vai à academia diariamente, de manhã e à noite, e está fazendo aulas de samba. Ela está negociando com três escolas cariocas.
Se você achava que Bella Falconi não podia ter o abdômen mais trincado e que seu bíceps não poderia crescer mais… Bem, você vai mudar de opinião. A musa fitness fará sua estreia no carnaval carioca e por isso intensificou o treino. Pois é, ainda mais!
A modelo, que mede 1,60m e pesa 53 quilos, diz que não mudou a alimentação, regrada desde sempre, mas diminuiu o consumo de carboidratos, para ajudar a definir mais.
Bella admite que gingado não é o seu forte e por isso também faz aulas de samba em Orlando, nos EUA, onde mora. “Você já viu mineiro morando nos Estados Unidos com samba no pé? (risos) Não tenho a pretensão de percorrer a Sapucaí com samba no pé, mas não vou fazer feio. Tudo é questão de prática. Tenho um professor e estabeleci o samba como minha meta”.
Fonte: G1/EGO
Este Blog é para você que colocou silicone, ficou lindona, mas aquelas "amigas" invejosas insistem em não dar o braço a torcer e dizer que ficou lindo. Você encontra aquela "amiga" e ela fala: ficou bonzinho...aff Bonzinho???!!! Se você for chata, suas amigas perdoam. Se você for geniosa, suas amigas perdoam. Se você for egoísta, suas amigas perdoam. Agora, experimenta ser magra, linda e ainda por cima de silicone... (by Fran) P.S. Meus, lindos e pagos!
