O peso na balança é mais importante que o número do manequim?
Não. Você pode vestir o mesmo manequim que outra pessoa e pesar mais do que ela. Não por ser mais gorda, mas certamente porque você malha e, por isso, tem mais músculo e menos gordura.
Para engordar é preciso ganhar gordura e não necessariamente peso na balança. Agora, se o jeans ficar folgado pode comemorar: é bem provável que a gordura (mais volumosa que o músculo) diminuiu e sua cintura afinou de verdade!
Fonte: Boa Forma
SBCP
