A dica, ensina Luiza, é “ressignificar”. Hein? Ela explica: “Meu prato preferido era Fettuccine Alfredo. Mas agora como e me sinto mal. Assim que parei de fumar. O que era um grande amigo passou a me fazer mal”, explica ela, que também praticamente cortou açúcar e bebidas alcoólicas da rotina. “Só bebo vinho branco ou tinto, mas muito pouco. Doce só uma vez por semana, e olhe lá. Mas não fico contando calorias. Não me sinto de dieta. Às vezes quero bife, batata… Aí como, mas como meio bife. O segredo é manter o estômago pequeno”, ensina. “Sempre fui conhecida por comer muito e agora os amigos estão decepcionados. Estou num momento mocinha”, brinca.
Para ter a barriguinha chapada que anda exibindo nas redes sociais, ela capricha nos abdominais. “Faço muito abdominal em prancha, aquele que você fica com o corpo reto, apoiando só com os cotovelos e as pontas dos pés. Pelo menos quatro séries de 30 segundos por dia. Não precisa fazer 800 mil, mas são concentrados. Pego músculo rápido”.