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Como deixar a barriga chapada

Como deixar a barriga chapada? Será que existem ações que podem resolver este problema que incomoda tanto?Quando começamos pesquisar este assunto, aparecem várias dicas e receitas de como chapar a barriga comendo determinados alimentos, fazendo os tipos certos de exercícios e até alguns tratamentos estéticos. Mas será que eles realmente funcionam?

1# Como deixar a barriga chapada acelerando o seu metabolismo

 

Não é novidade que o metabolismo lento pode ser o culpado por você não conseguir eliminar aqueles indesejáveis quilinhos a mais.

  • Pratique exercícios físicos regularmente, de forma moderada e intensa.
  • Opte por alimentos funcionais, como gengibre, frutas cítricas, nozes e amêndoas.
  • Coma com calma e mastigue bem os alimentos.
  • Beba bastante água ao longo do dia.
  • Evite ficar muito tempo sem comer, fracione suas refeições.

 

2# Como chapar a barriga com o líquido certo

 

A bebida que realmente beneficia o funcionamento metabólico é a água. Isto porque as reações do nosso corpo dependem dela. Beber água ajuda:

  • Queimar gordura
  • Eliminar toxinas
  • Fazer o intestino funcionar corretamente
  • Evitar a retenção de líquidos

 

3# Tratamento Estético

Na procura de como chapar a barriga, os tratamentos estéticos surgem com efeitos milagrosos. E a  galeria de imagens de barriga chapada antes e depois com resultados incríveis conquistados apenas com massagens e outros tratamentos estéticos sempre chama a atenção.

4# Alimentos 

 

É sempre importante lembrar que não existe milagre e para chapar a barriga há uma série de fatores que  influenciam neste objetivo. No mínimo, é preciso investir numa combinação de um bom planejamento de exercícios físicos, com uma alimentação equilibrada.

5# Exercícios

 

É claro que antes de começar, você deve passar por uma avaliação prévia para saber se não há nada que a impeça de fazer atividades físicas mais intensas.

6# Truques

 

Aquelas cintas modeladoras realmente podem ser consideradas uma peça coringa para usar com determina roupa, um vestido de festa, por exemplo. Na foto fica tudo lindo, mas é só tirar que vira decepção novamente.

7# Cirurgia plástica

 

A abdominoplastia, como é chamada a cirurgia plástica para chapar a barriga, é feita por meio de  uma incisão próxima a região pubiana. A partir daí a pele é deslocada e esticada, os músculos abdominais são amarrados e a flacidez tão indesejada é eliminada.

Neste processo, a parte primordial que sua amiga lhe disse, e suas pesquisas posteriores mostraram, é a escolha do cirurgião: o médico deve ser especializado em cirurgia plástica e com bastante experiência.

Fonte: Dream Plastic

 

beijos, Fran
03/09 2018
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