A dica, ensina Luiza, é “ressignificar”. Hein? Ela explica: “Meu prato preferido era Fettuccine Alfredo. Mas agora como e me sinto mal. Assim que parei de fumar. O que era um grande amigo passou a me fazer mal”, explica ela, que também praticamente cortou açúcar e bebidas alcoólicas da rotina. “Só bebo vinho branco ou tinto, mas muito pouco. Doce só uma vez por semana, e olhe lá. Mas não fico contando calorias. Não me sinto de dieta. Às vezes quero bife, batata… Aí como, mas como meio bife. O segredo é manter o estômago pequeno”, ensina. “Sempre fui conhecida por comer muito e agora os amigos estão decepcionados. Estou num momento mocinha”, brinca.
Para ter a barriguinha chapada que anda exibindo nas redes sociais, ela capricha nos abdominais. “Faço muito abdominal em prancha, aquele que você fica com o corpo reto, apoiando só com os cotovelos e as pontas dos pés. Pelo menos quatro séries de 30 segundos por dia. Não precisa fazer 800 mil, mas são concentrados. Pego músculo rápido”.

Christina Aguilera chamou atenção ao exibir seu corpo em forma como jurada da versão americana do programa “The voice”. Segundo informações do site “Radar online”, a cantora teria perdido aproximadamente 40 quilos com uma dieta drástica e cirurgia plástica.

Aos 32 anos, Christina sofreu com o ganho de peso nos últimos anos e teve que encarar críticas sobre seu corpo e até boatos de que estaria grávida devido ao seu peso. “Eu acho que ela pesava entre 75 e 78kg e agora está perfeita entre 50 e 52kg”, disse o Dr. Fred Pescatore ao site, sobre a cantora que tem 1,57m de altura.

De acordo com o cirurgião Dr. Lance Wyatt, que não cuidou de Christina, a perda de peso como a dela só é possível dentro de um ano. “Em dez meses pacientes podem perder tanto quanto 40 quilos ou mais com uma dieta muito restrita, exercícios, pílulas e cirurgia bariátrica”, revelou ele.