Ingerir mais água:

– Água não engorda, a bebida tem 0 kcal
– A água hidrata naturalmente a pele, deixando-a mais viçosa e com aparência saudável, sem sinais de ressecamento
– Contribui para a desintoxicação do organismo, poupando o trabalho dos rins, evitando a formação de cálculos renais
– Melhora também a circulação sanguínea, prevenindo o aparecimento de celulite
– Importante na regularização da função intestinal, evitando a obstipação
– Água com gás não dá celulite, ao contrário que todos pensam
– A água ajuda a controlar o apetite, favorecendo então o emagrecimento
– Ingerir pelo menos 2 litros de água ao dia, evita rugas e o envelhecimento precoce
– Beber água em jejum, ao acordar, prepara melhor o sistema digestivo, facilitando o processo de digestão
– Reduz infecções, combate o inchaço, regula a temperatura corporal e melhora a absorção de nutrientes